Některé návyky jsou spíše považované za zlozvyky. Mezi takové patří například neustálé koukání se do lednice nebo neodolání sladkostem. V každém případě byste tyto návyky měli omezit, jestli se chcete dostat do formy a zlepšit si životosprávu.
Často jsme slýchávali, že vejce je třeba konzumovat opatrně, protože mohou zvýšit cholesterol a jsou poměrně náročná pro trávení. Nové výzkumy však ukazují, že vejce mohou naopak příznivě ovlivnit naše zdraví, protože obsahují řadu prospěšných látek.
Jestliže jste pacientem potýkajícím se s anémií, jistě víte, že byste se měli co nejvíce snažit podpořit absorpci železa ve vašem těle. K tomu vám pomůže hned několik látek obsažených v celé řadě potravin.
Neustále kolem sebe všude slyšíme, že bychom měli jíst zdravě. Jenže slovo zdravě může pro každého znamenat něco jiného. Je proto třeba toto slovo správně uchopit a dát dohromady, co znamená jíst zdravě. To, že jíte zdravě, poznáte na svém těle.
Přejídání a zvýšená chuť k jídlu vede k mnoha negativním aspektům života, včetně vysokého krevního tlaku, cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění nebo obezity. Naštěstí existují skvělé a jednoduché tipy, které vám pomohou kontrolovat vaši chuť k jídlu.
Když si češete vlasy, zůstane vám jich velké množství v hřebenu či kartáči? Taková ztráta vlasů je vídaná především u žen všech věkových kategorií. Důvodů je mnoho. Od špatné péče, špatného životního stylu až po různá onemocnění.
Chcete se zbavit problémů s trávením, a přitom jíst všechno, co máte rádi? To samozřejmě můžete, je potřeba ale jídlo poskládat tak, aby suroviny seděly k sobě a netrápily naše trávicí ústrojí.