Nemoc, jako je chřipka, angína či jen větší nachlazení, dokáže skolit i dvoumetrového muže. Abyste se dostali po nemoci do kondice, je třeba pravidelně a zdravěji jíst.
Zejména v jarních a letních měsících je vhodné se zaměřit na různé detoxikace těla. Díky tomu vaše zdraví posílíte a tělo obohatíte o mnoho dalších živin, navíc vyženete veškeré toxiny a škodlivé látky, které vám na zdraví ubírají.
Existuje mnoho potravin a produktů, které vám pomůžou spálit tuky. Chcete redukovat vaši váhu? Pak zkuste tyto potraviny, které skvěle a účinně urychlí metabolismus. Spolu s fyzickou aktivitou i správným jídelníčkem pak dokážou přímo zázraky.
Kvasnice jsou velmi důležitou složkou pro pečení čehokoli, co je potřeba nechat vykynout. Používají se pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. Existuje ovšem mnohem více druhů kvasnic, najdeme je v zakysaných mléčných výrobcích, pivu, ale také třeba vínu.
Ryby by měl jíst každý z nás. Jsou důležité pro naše zdraví. Teď ruku na srdce! Kdo z vás si dopřeje rybu dvakrát, třikrát, nebo alespoň jednou týdně? Že si rybu dopřejete pouze u moře nebo o Vánocích?
Vitamín C je samozřejmě pro naše tělo velmi důležitý a prospěšný. Stejně jako kolem jiných věcí i zde existují pravdy a mýty, kterým lidé věří. Chcete-li být skutečně zdraví a mít silný imunitní systém, měli byste znát skutečnou pravdu.
Jistě vám maminka vždy říkala, že si nemáte brát na sebe oblečení ihned po zakoupení v obchodě a vždy ho musíte nejdříve vyprat. Nemyslete, že jde jen o nějakou babskou povídačku.