Říká se, že snídaně je základem dne. S tím rozhodně souhlasíme. Jenže mnoho lidí po probuzení nemá hlad a snídaně je pro ně donucením. Snídaně se má jíst s chutí, nikoli z povinnosti.
Ekologie je pro planetu více než důležitá. Nikdo jistě nechce jíst ryby plné mikroplastů a přihlížet tomu, jak se stále více blížíme k ekologické katastrofě.
Ženy v žádném případě nemají mít na bradě, ale ani jinde na tváři silné chlupy či vousy. Na druhou stranu jemné chloupky, které jdou téměř přehlédnout, jsou jistě v pořádku.
Nedostatek vitaminu D je pro naše tělo velkým problémem, protože tento vitamin je zodpovědný za řadu funkcí v našem těle. Stále více lidí ho má ovšem nedostatek. Podle odborníků to zvyšuje riziko vzniku covidu-19 a dalších chronických onemocnění.
Cukr nám chutná, je sladký, dobře se jí v různé formě, ale má velmi negativní vliv na naše zdraví. Mnoho lidí se mu snaží vyhnout, nejí sladké dezerty, sladkosti ani jiné pochutiny s cukrem.
Sůl je přirozeně se vyskytující látka, která se běžně používá k ochucení potravin. Kromě zvýšení chuti se používá jako konzervant a může zastavit růst bakterií.
Zvlášť v dnešní době je nutné posilovat svou obranyschopnost a myslet na své zdraví. Příroda je mocná čarodějka, proto nutně nemusíte sahat po uměle vytvořených doplňcích stravy. Vypěstujte si vlastní přírodní domácí lékárničku, se kterou zvládnete ukočírovat všechna drobná nachlazení.