Med je známý svými kosmetickými, ale také léčivými účinky. Lidé ho využívají už mnoho staletí nejen k dochucení pokrmů, ale hlavně jsou díky němu zdravější. Dnes najdete již mnoho druhů medu, které se hodí na různé problémy.
Spousta z nás se honí za dokonalou postavou a zkouší všemožné způsoby, jak se zbavit tělesného tuku. To by se ale nemělo přehánět, důležité je správné množství. Tuk se dělí na bílý a hnědý.
Často jsme slýchávali, že vejce je třeba konzumovat opatrně, protože mohou zvýšit cholesterol a jsou poměrně náročná pro trávení. Nové výzkumy však ukazují, že vejce mohou naopak příznivě ovlivnit naše zdraví, protože obsahují řadu prospěšných látek.
Vláknina je látka, kterou potřebuje každý člověk, ale v jiném množství. Mnozí z nás ji ale nedoplňujeme tak, jak bychom měli. Proto je nutné zaměřit se na produkty, které ji obsahují, a ty zařadit do svého jídelníčku.
Ženy často vynechávají polévky ze svého jídelníčku, protože nechtějí přibrat na váze.
Láska je skvělý pocit. Jestli víte, jaké je to se zamilovat, tak určitě víte, že se to stane v každém věku.
Vyvážený jídelníček a zdravý životní styl s dostatkem spánku napomáhají udržet srdce v pohodě i předcházet vážným onemocněním včetně onkologických. Podle odborníků lze vyváženou stravou předejít ateroskleróze i kardiovaskulárním nemocem, nezbytný je také pohyb pro dobře fungující oběhovou soustavu.