Pocení je přirozený proces, který pomáhá regulovat tělesnou teplotu člověka. Někteří lidé však trpí tzv. hyperhidrózou, což znamená, že se potí více, než je nutné. Naštěstí existuje několik účinných způsobů boje s tímto problémem. Vyzkoušejte tyto osvědčené triky a skoncujte s propoceným oblečením. Pomocník číslo jedna: antiperspirant Nejjednodušším způsobem, jak se vypořádat s nadměrným pocením, je antiperspirant, který většina lidí již denně používá. Většinu jich koupíte v běžné drogerii, ale některé pouze v lékárně.
Vytáhli jste z pračky vaše oblíbené bílé tričko a podivujete se, kde se na něm vzala ta podivná rudá skvrna? No jasně, to bude od té jahody, kterou jste si dopřáli minulý čtvrtek. Ale co tam pořád dělá, když je tričko čerstvě vyprané? A hlavně – co teď s tím? Vyhodit? Nepřichází v úvahu. Poradíme vám, jak se takového zdánlivě neodstranitelného fleku zbavit. Červené ovoce jen s bryndákem?
Celulitida je častým důvodem ženských vrásek, trápí téměř každou z nás. Kromě pravidelného cvičení a správného pitného režimu vytaste proti celulitidě další zbraň – jídlo! Správně zvolené potraviny mohou mít větší účinek, než byste čekaly! Doplníte-li je vhodným pitným režimem a pravidelnou aktivitou, celulitida nemá šanci! Volte vhodný pohyb Ruku v ruce s jídelníčkem upravte své aktivity. Není řeč o dlouhých aerobních cvičeních a násilném posilování, ale o pohybu, který vašemu tělu vyhovuje a zanechává efekt.
Pevnost a hladkost pokožky ovlivňuje, nakolik a jak rychle se nám na obličeji začnou tvořit vrásky. Nepříznivé vlivy můžeme částečně eliminovat celkovým zdravým životním stylem a důkladným čištěním pleti kvalitní kosmetikou. Ovšem jeden nepříznivý faktor na naši pokožku působí přesto, a tím je sezení před monitorem počítače, který škodí i našim očím a krku. „Jak stárneme, naše pokožka se stává méně elastickou, protože kolagen se vyrábí pomaleji a pojivová tkáň se regeneruje déle.
Existuje několik ranních návyků, které pomohou se shazováním přebytečných kilogramů. Kromě cvičení, stravy a pitného režimu zařaďte tyto ranní zvyky do svého hubnoucího režimu. Nejen, že jejich časová náročnost není nikterak velká, ale efekt je neocenitelný.
Banány jsou zdravým doplňkem vyvážené stravy, protože poskytují řadu životně důležitých živin a jsou dobrým zdrojem vlákniny.
V chladných měsících je naše imunita více ohrožena. Všude lítají nejrůznější nemoci a současná koronavirová situace tomu také nepřidává. V zimě bývá vyšší riziko jakékoli nemoci hned z několika důvodů. Je to v důsledku sychravého počasí, vlhkého vzduchu, nízkých venkovních teplot, nedostatku slunečního záření, ale také malým množstvím sezónního ovoce a zeleniny, které by tělu dodaly potřebné vitamíny.