Nejlepší je vyhnout se tukům zcela! Tento názor bývá častý, ale zcela mylný.
Teplé nápoje si nesladíte, o cukrovinky nejevíte zájem, přesto denně přijmete více cukru, než je doporučované množství?
Jakmile se vydáte k lékaři s nachlazením, většina z nich vám okamžitě předepíše antibiotika.
Svátky jsou obvykle pro naše trávení velmi náročné, protože toho konzumujeme více než obvykle a mícháme vše dohromady.
Milujete vaření pokrmů pro sebe i blízké? Pak na něj jděte, jak se říká, „od lesa“. Udržte si dobré zdraví a také štíhlou linii.
Ryby jsou obecně velmi zdravé a obsahují mnoho omega-3 mastných kyselin. Jejich zdraví prospěšné vlastnosti a živiny jsou známé již po mnoho let.
Zimní měsíce jsou pro naši pokožku hrozným obdobím, ze kterého se poté musí vždy vzpamatovat.