Jablka se hodí nejen jako skvělá svačinka, ale určitě vás potěší také jiné výhody, které přináší jejich konzumace. Umí si totiž poradit s vyšší hladinou cholesterolu, proto se vyplatí si na nich pochutnávat denně.
Cukr patří mezi suroviny, které jsou oblíbené hlavně u dětí. Přezdívá se mu „bílá smrt“, protože nadměrná konzumace může způsobit mnoho zdravotních problémů, které mnohdy nejdou vyléčit. Proč je cukr tak špatný a jak ho omezit na „zdravou“ míru?
Pokud držíte dietu s přáním zhubnout, pravděpodobně se snažíte tuk vyřadit ze svého jídelníčku. Vzdát se ho úplně ale může být poměrně těžké a navíc to ani není žádoucí. Tuky jsou v lidské stravě stejně důležité jako například bílkoviny nebo sacharidy.
Vysoký cholesterol přináší mnoho zdravotních rizik a potíží. Dieta je přitom nejlepším způsobem, jak ho snížit a dostat se na ideální hladinu. Cholesterol ucpává krevní cévy. Není proto divu, že z něj máme strach.
Pokud máte zvýšený cholesterol, nečekejte a něco s tím začněte co nejdříve dělat. Zvýšený cholesterol v krvi je nebezpečný pro cévy a srdce.
Dýňový olej je extrahovaný ze semen dýně. Oranžovočervený dýňový olej se prodává na vaření a jako doplněk stravy.
Sója se v Číně pěstuje již několik tisíc let a nejen zde je velmi oblíbenou součástí kuchyně. Sóje nelze odepřít vysoký podíl bílkovin či esenciálních aminokyselin ani nízké procento tuků a sacharidů, díky kterým je skvělým zdrojem energie.