Ořechy jsou v jídelníčku velmi důležité. Zejména mandle jsou považované za zdravé občerstvení, které si můžete dopřát kdykoliv.
Chcete si užít dlouhý život plný dobré nálady a chcete mít tělo, které vydrží nachlazení, nebo dokonce chřipku? Dbejte o zdraví svých střev vhodnými potravinami, které nebudou vaše tělo zatěžovat a nebudou ovlivňovat funkci žádných orgánů.
Pozorujete na sobě změny, jako je břicho jako balon nebo kožní vyrážky, které svědí a pálí? Možná budete mít intoleranci na některou látku, kterou obsahuji potraviny.
Hořký mák zkazí chuť jakékoliv pokrmu, do kterého ho přidáte. Mák je oblíbenou surovinou nejen období Vánoc, hodí se hlavně do štrúdlů, makovců a jiných pochutin. Děti milují například noky nebo těstoviny s mákem.
Mléko je základní potravinou, ovšem existuje mnoho debat, které mají na tento bílý nápoj negativní názor. U některých z nás se vyskytuje alergie na laktózu nebo bílkovinu kravského mléka. Proto je lepší se v takových situacích mléku raději vyhnout a dopřát si mléko rostlinné.
Jestli trpíte na intoleranci laktózy nebo jen hledáte zdravější alternativu mléka, které bude obsahovat více vápníku než to kravské, vyrobte si v pohodlí domova rostlinné mléko.
Kravské mléko může spoustě lidem způsobovat žaludeční problémy, ale nejen ty. Výjimkou nejsou ani bolesti kloubů nebo problémy s játry. Kravské mléko ale není jediné, které si můžete zakoupit v obchodě.