Pistácie jsou mezi lidmi v Čechách i ve světě velmi oblíbené, a to nejen pro svou jedinečnou chuť.
Vlašské ořechy je dobré mít vždycky při ruce. I malé množství totiž sníží riziko srdečních chorob, hlavně té ischemické. Výzkumy ukazují dokonce riziko nižší o 30 %. Přitom stačí jíst je 4krát týdně, rozhodně si je nemusíte dávat každý den.
Na ořechy se ve stravě často zapomíná. Přitom ořechy jsou plné zdravých tuků, vitaminů a dalších cenných látek, které podporují nejen koncentraci, ale také hubnutí. Navíc jejich konzumace snižuje riziko vzniku žlučových kamenů a také aterosklerózy.
Cholesterol je látka zodpovědná za syntézu žlučových kyselin, které hrají velmi důležitou roli při správném trávení a absorpci tuků. Cholesterol je také součástí nervových buněk, a proto je zodpovědný za správnou práci mozku.
Chtěla jsem být krásná. Tak, jako každá žena. Samozřejmě jsem neměla desetitisíce na to, abych neustále navštěvovala salony. Tak jsem se snažila hledat různé internetové tipy a zkrášlovat se domácími způsoby.
Při dietě je třeba hledět na správnou skladbu jídelníčku. Je třeba stanovit si jasný dietní plán a zařadit do něho vše, co je zdravé. Mezi takové potraviny určitě patří i ořechy.
Znáte mýdlové ořechy? V poslední době je začíná používat čím dál více lidí. Jsou oblíbené hlavně na praní oblečení, ale mají široké spektrum využití. Jsou ekologické, levné a navíc se dají používat opakovaně.