Mnoho z nás se snaží dodržovat vyváženou stravu.
Snažíte se zhubnout, ale stále bojujete s pocitem hladu? Pak pro vás máme nejspíš to nejlepší řešení.
Znát své hranice a umět si je uhájit. Tento klíčový předpoklad ke šťastnému životu nazýváme jediným slovem asertivita. Je to schopnost říct ne, když už se nám situace nepozdává a nenaplňuje naše představy a očekávání.
Je chrápání vašeho partnera tím, co vás každou noc přivádí k šílenství? Možná už jste vyzkoušeli všechny přípravky z lékárny i babské rady, které však vůbec nepomohly. Nebojte, tento problém má snadné řešení. Nenechte chrápání zničit váš vztah a dopřejte si dobrý spánek po celou noc.
Většinu dnešní populace trápí nespavost. Neklidný spánek je způsoben hektickým životem plným stresu a spěchu. Vlivem těchto aspektů člověk nedokáže uklidnit svou mysl, aby mohl nerušeně a klidně usnout.
Celulitida je problém, se kterým se setkává mnoho žen. Není to ani tolik zdravotní záležitost, spíše se jedná o specifický, estetický vzhled kůže, který činí mnoha ženám problémy se studem a dalšími nepříjemnými pocity.
Srdeční selhání je dnes tak časté, až se začalo označovat za epidemii civilizace. Toto onemocnění začíná postihovat čím dál více lidí ve vyspělých zemích. Co je ale jeho příčinou a opravdu postihuje jen staré lidi?